Idag fredag blir det ingen fysisk aktivitet att tala om. Jag känner att kroppen behöver vila. Helt otroligt att man får sån träningsvärk i diverse mag- och ryggmuskler efter lite jogging. Snacka om otränad! Hahahaa!
Imorgon skall jag hjälpa till att flytta; bla ska jag få hem ett piano (vi får se hur ryggen känns när jag skall bära....).
Nästa vecka kommer jag att satsa på långpromenader (7-10 km). Om 11 dagar är det dags för vägning; bör hamna på en 5-8 kg minus för maj månad hoppas jag.
Trevlig helg på er alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar