torsdag 19 maj 2011

Joggingpass

Igår blev det elljusspåret 2 varv (5km). Hastigheten blev ca 6,6 km/h och ändå tog jag inte ut mig 100%. Första varvet gick jag hela tiden och under andra varvet så joggade jag en stund och därefter gick jag ungefär lika länge. Det kändes riktigt bra.

Största problemet är, vad jag tror, benhinnesmärta. Men det är kanske inte så konstigt om man väger 80 kg för mycket och inte har joggat på 15 år? :-)

Målet är att kunna komma upp i 7,5 km/h (5 km) i slutet på juli!

2 kommentarer:

  1. Starkt jobbat!

    SvaraRadera
  2. 6.6km/h är ju bra! De måste varit runt 40min eller så? Jag rekommenderar tåskor mot benhinnesmärta, de funkar för mig i alla fall :)

    SvaraRadera