Igår blev det ett par timmars trädgårdsarbete i relativt högt tempo. På matsidan blev det endast proteindrinkar (med mjölk + lite grädde) samt lite ost (ca 100 gr). Jag känner mig pigg och några kg har nog försvunnit denna vecka - gott!
Ikväll blir det långpromenad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar