Jag har precis suttit och svettats på motionscykeln en timma utan paus. Känns rätt skönt efteråt. Med rätt musik (Amanda Jensen, Biohazard, Black Sabbath mfl) går det ganska bra. Nu blir det vila + kaffe och sen lite röj. Efter lunchen blir det en sväng till soptippen och eftermiddagen avslutas med långpromenad med barnen.
Jag har funderat på det här med att springa 1 mil i sommar. Om man orkar gå 4 mil på 8 timmar med extremt stor övervikt; borde det inte vara ganska enkelt att jogga 1 mil (70-80 min) om man går ner 30 kg? Jag menar även utan att träna extremt mycket.
Även idag är det härligt vårväder!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar