25 kg har försvunnit mha LCHF. Nu skall ytterligare 50 kg bort med hjälp av LCHF och därtill en lagom mängd träning. Följ med i min resa "Den feta vägen till ett smalt liv"!
torsdag 28 april 2011
Kvällspromenad
Jag är precis hemkommen efter en 7 km promenad (ca 70 min). Det kändes skönt att gå nu på kvällen när det inte är så varmt.
Till kvällsmat blev det en lök- och skinkgratäng med vitlökssmak. Utfyllnaden bestod av ägg och CF. Helt ok!
Ja testa! Jag rekommenderar choklad/mint som smak på kaseinet de e jättegott :))
SvaraRadera